Néstor Nieves una figura emblemática de nuestro Atletismo.

Nestor Nieves es, sin duda, una figura emblemática del atletismo venezolano, cuyo legado perdura en la historia del deporte nacional. Nacido el 29 de diciembre de 1974 en el estado Bolívar, ha sido un atleta destacado, especialmente en la disciplina de pista. Su carrera se ha caracterizado por su dedicación, esfuerzo y un compromiso inquebrantable con nuestro deporte. Desde una edad temprana, Néstor mostró interés en el deporte y comenzó a entrenar, destacándose en diversas competencias locales. Su talento natural y su ética de trabajo le permitieron ascender rápidamente en el mundo del atletismo, lo que lo llevó a representar a Venezuela en diferentes competencias nacionales e internacionales. Nieves se convirtió en atleta Olímpico en 1996, durante los Juegos de Atlanta, donde representó a Venezuela en los 3000 metros con obstáculos. Su participación en estos Juegos marcó el inicio de una carrera notable que lo llevaría a competir en cuatro ciclos olímpicos, un logro significativo que demuestra su consistencia y longevidad en el deporte de alto rendimiento. Numerosos Éxitos Internacionales Uno de los hitos más destacados de su carrera se produjo en 2003, cuando Néstor logró conquistar la medalla de oro en los 3000 metros con obstáculos durante los Juegos Panamericanos en la República Dominicana.

Este triunfo no solo significó un reconocimiento personal, sino que también puso a Venezuela en el mapa del atletismo internacional, destacando la calidad de sus atletas. A lo largo de su trayectoria, Nieves participó en numerosos campeonatos internacionales y fue un competidor frecuente en los campeonatos mundiales de atletismo. Sus logros abarcan múltiples medallas y premios en torneos panamericanos y sudamericanos, consolidando su reputación como uno de los mejores atletas del momento. La historia de Néstor Nieves es un testimonio de perseverancia y excelencia, y su impacto en el atletismo venezolano ha inspirado a muchas generaciones de jóvenes atletas. Además de sus méritos deportivos, Nieves ha servido como un modelo a seguir, promoviendo la importancia del deporte y la actividad física en la vida de los venezolanos. En la actualidad, su legado continúa, no solo a través de sus logros, sino también por su posible implicación en la formación de nuevas generaciones de deportistas, contribuyendo al desarrollo del atletismo en Venezuela. Su nombre quedará grabado en la memoria colectiva del país, como símbolo de lucha, dedicación y éxito en el ámbito deportivo.

El disparo de Salida, Parodia del Atletismo.

Parodia del Atletismo: El Disparo de Salida en la Carrera de Mediofondo La escena es casi ritual: la tensión palpable en el aire, el eco de los últimos anuncios resonando en el estadio, y un grupo de atletas alineados en la raya de salida, todos compartiendo un mismo destino pero con estrategias tan únicas como sus personalidades. En una carrera de mediofondo, donde cada metro cuenta, las reacciones de los corredores al son del disparo de salida son objeto de una parodia que revela tanto el absurdo como la belleza del atletismo.

La estrategia es el alma de cada corredor. Algunos se posicionan decididos en la delantera, dispuestos a marcar el ritmo desde el primer momento, sintiendo que el primer puesto merece ser luchado desde el principio y sin dudarlo buscan desde el vamos las primeras posiciones. Otros, de manera más calculada, prefieren opciones intermedias: mantenerse entre los punteros, monitoreando la respiración de sus competidores, buscando el momento perfecto para adelantar cuando el último segmento de la carrera lo permita. Por otro lado, están aquellos que eligen una táctica más conservadora, ocultándose entre los últimos lugares, esperando que la agotadora lucha por la velocidad y la resistencia se manifieste en sus rivales, para después atacar, a todo tren, con todo en los últimos metros. El Momento de la Verdad Los nervios son contagiosos. Los gestos nerviosos de los atletas aumentan la tensión del público presente. Las manos se posicionan firmemente sobre los relojes, listos para cronometrar sus desempeños. Los músculos se tensan, los ojos se fijan en un solo punto: la línea de salida. Y entonces, el sonido explosivo de un disparo retumba en el aire, desencadenando una reacción en cadena: el grupo de atletas, como un resorte, se lanza en busca de la gloria. Sin embargo, no vemos en todos ellos la imagen del atleta determinado. En medio de la excitante confusión, hay quienes, en un instante de distracción, tropiezan o se deslizan graciosa o torpemente. La parodia se adereza con risas y murmullos entre los espectadores, quienes otorgan un matiz humorístico a la cotidianidad competitiva. Algunos corredores dan pasos en distintas direcciones, en un arranque de entusiasmo excesivo. La Historia Detrás del Disparo Pero, ¿por qué el disparo de pistola se ha convertido en el símbolo indiscutible del inicio de una carrera? Hay pocos registros que documenten el momento exacto en que se adoptó este método, aunque los historiadores suelen atribuir su popularización a los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, un evento donde el espectáculo y la precisión se unieron. El disparo no solo sirve como señal de salida, sino como una inyección de adrenalina, como un recordatorio de que el tiempo no espera. La parodia del atletismo en el disparo de salida nos deja con una mezcla de admiración y diversión, reflejando la complejidad de la competencia y la naturaleza humana.

Cada corredor puede ser visto como un héroe de su propia narrativa, luchando contra sus límites mientras navega por la marea de expectación a su alrededor. La estrategia puede variar, pero la esencia de la carrera —el deseo de superar barreras— es un elemento que, independientemente del enfoque, une a todos los participantes al sonido de ese icónico disparo. Los nervios, el sudor y, sobre todo, el espíritu de competencia, continúan siendo el corazón palpitante de lo que significa ser un atleta. ¡Y así, la carrera comienza!

El buen Profesor es Faro de Cambio.

Un Excelente Profesor: es clave del Aprendizaje y la Superación. La figura del profesor es, sin duda, uno de los elementos más cruciales en el ámbito educativo. Un excelente profesor no solo imparte conocimientos, sino que también actúa como catalizador del potencial de sus estudiantes. Su capacidad para levantar el ánimo de los alumnos y despertar en ellos una verdadera vocación por el conocimiento es lo que lo distingue del resto.

Los grandes educadores no se limitan a seguir los programas a impartir; van más allá al crear un ambiente de aprendizaje inclusivo y motivador. Logran captar la atención de los estudiantes mediante métodos innovadores que fomentan la curiosidad y el pensamiento crítico. Fomentan el debate y la reflexión, presentando no solo hechos, sino también contextos que permiten a los alumnos comprender la relevancia de lo que están aprendiendo en su vida cotidiana. Sin embargo, es importante reconocer que el esfuerzo individual es fundamental, este no puede ser la única medida del éxito académico. La llamada "cultura del esfuerzo" tiende a poner toda la carga sobre el estudiante, ignorando las condiciones materiales y socioeconómicas que pueden afectar su rendimiento. Un excelente profesor es consciente de este contexto y trabaja para mitigar estas desigualdades, adaptando su enseñanza a las necesidades y circunstancias de cada estudiante. Asimismo, un gran educador valora el aprendizaje por encima de todo, comprendiendo que no todos los conocimientos se aprecian de inmediato. A menudo, los conceptos enseñados pueden parecer abstractos o irrelevantes en el momento, pero un excelente profesor sabe que, con el tiempo, esos aprendizajes pueden adquirir un significado profundo y práctico en la vida de sus alumnos. Más allá de este entendimiento, son la luz del fuego de la ambición de los estudiantes motivandolos a aprender, a explorar y a persistir, a buscar las respuestas dentro y fuera del salón de clases.

Un excelente profesor es un faro de inspiración y un agente de cambio. Su influencia va más allá de los muros de la escuela, impactando la vida de sus alumnos de maneras que a menudo no se pueden medir. Al valorar tanto el proceso de enseñanza como las condiciones de aprendizaje, contribuye al desarrollo de individuos críticos, creativos y comprometidos con su propio crecimiento y el de su comunidad. Sin duda, se convierte en un actor esencial en la construcción de una sociedad más justa y equitativa.

Héctor Pirela y su legado a nuestro Atletismo.

Héctor Pirela: Pionero del Atletismo en las Calles de Venezuela. Héctor Pirela uno de los entrenadores más influyentes en la historia del atletismo en el país. Su legado va más allá de las medallas y trofeos; se trata de la revolución de la cultura del entrenamiento en las calles de Caracas, que ha dejado una huella imborrable en generaciones de atletas. En los años setenta, el ambiente atlético en Venezuela comenzó a transformarse bajo la tutela de Pirela. El Estadio de Atletismo de Coche se convirtió en el centro neurálgico de esta nueva era, donde cada tarde se podía ver a una multitud de corredores entrenando intensamente. Pirela no solo enseñaba técnicas de carrera; cultivaba una mentalidad de perseverancia y disciplina en sus atletas. Los corredores salían del Estadio de Coche, atravesando las calles de la ciudad hacia destinos como Las Mayas y La Mariposa. Pirela fue uno de los primeros en desarrollar el potencial del medio fondo y fondo en Venezuela, utilizando el ambiente urbano como un espacio para el entrenamiento aeróbico. Sus métodos se popularizaron rápidamente, y pronto los corredores de Caracas comenzaron a imponerse en las calles. Junto a figuras como Lydiard, que también formó a atletas en el antiguo Estadio Nacional del Paraíso, hoy Brígido Iriarte, el movimiento del jogging y el entrenamiento en ruta se volvió parte del tejido cultural de la ciudad. Entre los atletas destacados que pasaron por las manos de Pirela, se encuentran nombres que resuenan con fuerza en la historia del atletismo venezolano: Wilfredys José León García, José Luis León, Jorge Gómez, Adriana Marchena, Hernán Rizzo, Ramón Bermúdez, Hector López y muchos más. Todos estos atletas contribuyeron a cimentar el prestigio del atletismo venezolano, haciendo eco de los principios de entrenamiento que promovía Pirela. A fines de los años 60 y principios de los 70, Caracas se convirtió en un campo de entrenamiento para estos corredores, quienes conquistaban las calles bajo una mirada de incredulidad de los transeúntes. El trabajo de Héctor Pirela ha sentado las bases para la forma moderna de entrenamiento que ahora predomina en Venezuela. Desde esas primeras zancadas en las calles capitalinas hasta la estampa de corredores que hoy son una visión común, su legado es indiscutible. En la actualidad, es normal ver a aficionados y atletas saliendo a correr por las mismas calles que alguna vez fueron testigos de la revolución atlética impulsada por Pirela. El reconocimiento de su labor se materializa en la imagen de Pirela, junto a uno de sus mejores exponentes, Wilfredys León García — ex+ presidente de la Federación Venezolana de Atletismo— y otros destacados atletas. Testimonio de tiempos memorables, son un recordatorio de cómo el trabajo y la pasión por el deporte pueden cambiar la narrativa de una ciudad.

Héctor Pirela no solo es un entrenador; es un ícono del atletismo venezolano que ha dejado una marca indeleble en la historia del deporte. Su influencia en la formación de corredores y en la popularización del jogging en las calles de Caracas es motivo suficiente para recordarlo como uno de los grandes, un verdadero pionero que sabía que el asfalto de la ciudad era el lugar perfecto para forjar campeones. Su legado vive en cada zancada que se da en las calles de Venezuela.

La enorme cabeza de piedra de Goya en el Parque de San Isidro, en Madrid.

Las teorías sobre la desaparición del cráneo de Francisco de Goya y Lucientes han proliferado con el tiempo, alimentando un enigma que mezcla historia, arte y misterio.

Francisco de Goya es uno de los artistas más influyentes en la historia del arte español y europeo. Su vida y obra abarcan finales del siglo XVIII hasta la primera mitad del siglo XIX, un periodo tumultuoso marcado por la Guerra de Independencia Española y los conflictos políticos en Europa. Sus cuadros, que reflejan tanto la luz como la oscuridad de la condición humana, han dejado una huella indeleble en la cultura. Goya falleció el 16 de abril de 1828 en Burdeos, ciudad a la que se había exiliado debido a su oposición al régimen absolutista de Fernando VII. En sus últimos años, estuvo rodeado de amigos y compañeros de ideas liberales, lo que evidencia su compromiso con la libertad y el progreso. La Exhumación y el Robo del Cráneo El cónsul español Joaquín Pereyra regresó a Burdeos en 1888 con la intención de trasladar los restos de Goya a su patria. Al abrir la tumba, se encontró con que el cráneo del pintor había desaparecido. Esta revelación generó un revuelo y múltiples especulaciones. Se estudió la posibilidad de que se tratara de un acto de profanación o incluso de un robo organizado. La pregunta que muchos se hicieron fue: *¿quién podría estar interesado en un cráneo, y por qué?* La Teoría Frenológica Una de las teorías más intrigantes sobre la desaparición del cráneo de Goya está relacionada con la frenología, una pseudociencia que se popularizó en el siglo XIX que sostenía que las características del cráneo podían revelar rasgos de personalidad y habilidades cognitivas. Se dice que el Dr. Jule Laffargue, amigo de Goya, habría recibido el consentimiento del artista para estudiar su cráneo tras su muerte. Esta teoría sugiere que el cráneo pudo haber sido retirado con el propósito de llevar a cabo experimentos que contribuirían a esta pseudociencia, especialmente dada la fascinación por la mente y el comportamiento humano que existía en ese momento. La Pista en Zaragoza La aparición de un lienzo titulado "Cráneo de Goya pintado por Fierros" también ha contribuido a la leyenda. La obra, que presenta una calavera similar a la que se supone perteneció a Goya, se convirtió en un tema de especulación. Sin embargo, no hay pruebas concluyentes que relacionen el lienzo con el cráneo perdido, lo que sugiere que, aunque puede ofrecer un vistazo a cómo se percibía a Goya después de su muerte, no resuelve el enigma del robo. Desde el episodio del robo del cráneo, varios han sido los mitos y leyendas que han girado en torno al destino del mismo. Algunas versiones hablan de que el cráneo pudo haber sido utilizado en ritos oscuros o en prácticas esotéricas; otros sugieren que podría haber formado parte de una colección privada de curiosidades. En el ámbito académico, la falta de documentación concreta sobre el destino del cráneo desde el momento de su sustracción ha llevado a numerosos estudios e investigaciones. Algunas teorías apuntan a que el cráneo podría estar en manos de coleccionistas privados o incluso en algún museo en el mundo. Sin embargo, estas afirmaciones a menudo se encuentran en el terreno de la especulación, pues no se ha podido verificar ninguna pista clara. Un Enigma Perdurable La desaparición del cráneo de Francisco de Goya no solo plantea preguntas sobre el destino de uno de los artistas más importantes de la historia, sino que también invita a explorar las relaciones entre el arte, la ciencia y la cultura en un contexto histórico específico. El misterio perdura, y el cráneo de Goya se ha convertido en un símbolo de la fascinación humana con la memoria y la identidad, así como un recordatorio de las sombras que a menudo rodean la vida y la obra de las figuras más influyentes del arte. Hasta el día de hoy, permanece como un enigma sin resolver, un legado oculto que sigue intrigando a historiadores, arqueólogos y amantes del arte.

La Carrera de San Silvestre se acerca a su Centenario.

La Carrera de San Silvestre: Un icónico evento que se acerca a su centenario La Carrera de San Silvestre es uno de los eventos deportivos más esperados del año en Brasil, y en particular en São Paulo, donde se ha celebrado de manera ininterrumpida cada 31 de diciembre desde su creación. En 2024, esta mítica carrera cumplirá muy pronto 100 años de tradición, marcando un siglo de carreras y celebraciones. Cada año, miles de corredores, tanto profesionales como aficionados, se reúnen para dar sus últimos pasos de la temporada en un evento que combina la competencia con la festividad. La primera San Silvestre se corío el 31 de Diciembre de 1925. Para muchos, como nosotros, la Carrera de San Silvestre es un sueño que anhelan cumplir. Su ambiente vibrante y su historia rica hacen que cada fin de año sea una ocasión especial. Entre los recuerdos que perduran, destaca el de nuestro amigo Víctor Mora, quien en 1972 escribió su nombre en la historia de esta carrera al ganar su primer título, con un tiempo impresionante de 23 minutos y 24 segundos en la distancia de 8.900 metros. A lo largo de su carrera, Víctor se coronó campeón en cuatro ocasiones: 1972, 1973, 1975 y 1981, dejando una huella imborrable en este evento.

Aunque muchos argumentan que la carrera ha perdido algo de su brillo original, especialmente con la prevalencia de atletas kenianos que dominan en las últimas ediciones, la esencia de la San Silvestre permanece intacta. La distancia ha cambiado a lo largo de los años, y se ha ajustado a los 15 kilómetros que los corredores enfrentan hoy. Pero el espíritu de competencia, unido a la tradición y la celebración, sigue siendo lo que hace de esta carrera algo extraordinario. Entre los corredores legendarios, se encuentra Emil Zatopek, apodado "la locomotora humana", quien también dejó su huella en la San Silvestre al ganar en 1953. Su participación es un recordatorio de que este evento ha atraído a los mejores atletas de diferentes épocas, un legado que perdura y que continúa capturando la imaginación de los corredores contemporáneos. La Carrera de San Silvestre no es solo un evento donde se rompen récords; es un encuentro donde los sueños se entrelazan con la esperanza. A medida que las distancias han evolucionado y los horarios de salida se han adaptado a las nuevas necesidades, lo que realmente importa es la energía colectiva de miles de personas que se reúnen con un objetivo común: correr, celebrar y marcar el final de un año con una nota positiva. A medida que nos acercamos al centenario aniversario de la San Silvestre, no podemos evitar sentir la magia que rodea a esta carrera. Para nosotros, representa más que un desafío físico; es una mezcla de tradición, fantasía, redes de amistad y la promesa de nuevos comienzos. Al cruzar la línea de meta, todos los participantes, sin importar su tiempo o clasificación, comparten una experiencia única que se convierte en parte de su historia personal. Y así, mientras la San Silvestre sigue evolucionando, el espíritu de esta carrera perdurará, inspirando a las generaciones venideras.

La Boda de Edith Noediing, un Evento muy especial.

Nosotros en la búsqueda de recuerdos anecdóticos de nuestro Atletismo pudimos encontrar una situación muy romántica ocurrida en Sudamérica. "La Boda de Edith Renate Anita Noeding Koltermann". Se la vamos a dedicar a nuestro gran amigo Marcos Enrique Borregales Gañango.y a todos nuestros compañeros de la Selección Nacional de Atletismo de los años 70. Está es la Historia. La historia de la boda de Edith Noeding y Lars Stimman en 1981 es un hermoso recordatorio de cómo el espíritu del deporte y la comunidad pueden unir a las personas en momentos especiales, incluso ante adversidades imprevistas. La atleta Olímpica Edith Noeding, reconocida por su destacada trayectoria en el atletismo peruano e internacional, había cosechado numerosos títulos en campeonatos sudamericanos, panamericanos y bolivarianos, convirtiéndose en un símbolo del deporte peruano. La elección de una ceremonia religiosa en la iglesia Alemana y Luterana de San Isidro fue significativa, no solo por su relevancia cultural para la familia de Lars, un jugador del ‘Club Alemán’, sino también porque marcaba un hito importante en la unión de dos mundos: el del deporte y la tradición.

Durante la Ceremonia un Apagón. El apagón que ocurrió durante la ceremonia, un fenómeno no inusual en Lima debido a problemas de infraestructura eléctrica, podría haber transformado un momento solemne en un caos. Sin embargo, la reacción de los invitados fue admirable y refleja el verdadero sentido de comunidad. "Entonces se encendieron las velas". Al encender las velas, transformaron la ceremonia en un ambiente cálido y acogedor, y la participación coral, aunque improvisada, mostró la creatividad y la adaptabilidad de aquellos presentes. La música a capella generó un sentido de unidad y celebración, convirtiendo lo que podría haber sido un inconveniente en una experiencia aún más memorable y personal. El cruce de las Púas. El momento culminante de la ceremonia fue a la salida de la iglesia. El cruce de zapatillas de clavos que los recién casados atravesaron es un símbolo poderoso que conecta su identidad como atletas con su nueva vida juntos. Este gesto no solo rinde homenaje a su dedicación y pasión por el deporte, sino que también representa un legado compartido que se extiende más allá del ámbito competitivo. Ese cruce de zapatillas de clavos es más que un mero adorno; simboliza el camino que ambos han recorrido en el atletismo y los retos a los que se han enfrentado. En el deporte, al igual que en el matrimonio, hay momentos de alegría, sacrificio, trabajo en equipo y celebración de los logros. La unión entre Edith y Lars no solo marca el comienzo de una vida juntos, sino que también subraya cómo las pasiones individuales pueden entrelazarse para formar nuevas historias compartidas. Años después, este recuerdo permanece vivo no solo en la memoria de los presentes, sino también en la historia del deporte peruano, donde sus contribuciones han dejado una huella imborrable y donde su historia de amor es un ejemplo inspirador de firmeza y de unión Edith casada con el empresario Lars Stimman con quien tiene 3 hijos: Alexander, Matías y Sebastián..

Correr, Saltar y Lanzar "Debe ser un Hábito"

La Constancia en el Atletismo: Una Clave Fundamental para la Superación El atletismo es uno de los deportes más antiguos y completos que existen. Abarca múltiples disciplinas que incluyen correr, saltar y lanzar, cada una de las cuales exige no solo habilidades técnicas, sino también una gran dosis de constancia y perseverancia. En este artículo, analizaremos el papel fundamental de la constancia en la práctica del atletismo y cómo su incorporación en la rutina diaria es vital para lograr metas tanto personales como deportivas. La constancia es la capacidad de mantener un esfuerzo sostenido en el tiempo. En el contexto del atletismo, esto significa entrenar de forma regular y comprometida para mejorar constantemente en cada disciplina. La dedicación diaria a la práctica no solo impulsa el desarrollo de habilidades técnicas, sino que también construye un marco mental que fomenta la resiliencia y la superación personal. Correr es una de las disciplinas más conocidas del atletismo. Ya sea en cortas distancias como los sprints, o en largas distancias como el maratón, correr exige una enorme capacidad de resistencia y disciplina. Los atletas que desean destacar en esta disciplina tienen que entrenar todos los días, adaptando su rutina según sus objetivos: velocidad, resistencia, técnica, y recuperación, entre otros. Un corredor que se entrena de manera constante no solo mejora su rendimiento físico, sino que también desarrolla una mentalidad de perseverancia. Cada kilómetro recorrido se convierte en una lección sobre la importancia de no rendirse, sobre cómo afrontar los desafíos, y cómo cada pequeño avance cuenta hacia la meta.

Saltar: La Superación en Cada Brinco El salto, en sus distintas modalidades (saltos de longitud, altura, salto con pértiga y triple salto), es otra disciplina que requiere disciplina y constancia. La técnica es fundamental, y los atletas deben practicar de manera regular para perfeccionar sus movimientos, desde la carrera de aproximación hasta la fase de vuelo y la caída. Un saltador que se entrena constantemente aprende a superar sus propios límites. Cada salto es una oportunidad para mejorar, para ajustar la técnica, y para recobrar confianza. La constancia en la práctica se traduce en el fortalecimiento de la mente y el cuerpo, creando una sinergia que se refleja en el salto. La capacidad de levantarse tras una caída (literal y figurativamente) es un reflejo de la perseverancia que se cultiva a través de la dedicación.

Lanzar: El Poder de la Precisión Las disciplinas de lanzamiento (jabalina, disco, martillo y peso) también requieren un entrenamiento constante. La técnica de lanzamiento no se desarrolla de la noche a la mañana; así como en correr y saltar, el éxito en la disciplina de lanzar se basa en repetición y perfección. Los atletas deben observar y ajustar continuamente su técnica, su postura y su fuerza. La constancia en el entrenamiento diario hace que los movimientos se conviertan en hábitos. Esto no solo influye en la habilidad física, sino que también afecta la confianza del atleta. Cada lanzamiento se convierte en una confrontación con los propios límites y un paso hacia la superación. La mentalidad que se desarrolla en este proceso puede ser aplicada a otras áreas de la vida, fomentando un compromiso a largo plazo con la mejora personal.

El Entrenamiento Diario: Hacia el Éxito El entrenamiento diario en atletismo transforma el esfuerzo en un hábito. Es en la repetición continua donde se siembran las bases del éxito. Los atletas que se comprometen a entrenar de manera regular no solo ven cambios físicos, sino que también experimentan mejoras en su mentalidad, lo que los lleva a afrontar retos con más seguridad. La creación de hábitos saludables también influye en otros aspectos de la vida, como la disciplina, la organización y el manejo del tiempo. El talento es, sin duda, una cualidad innata que puede ayudar en el deporte, pero no es el único factor determinante del éxito. La realidad demuestra que el trabajo diario, la constancia y la dedicación son frecuentemente más importantes. Muchos grandes atletas han confesado que su éxito no se debió únicamente a habilidades naturales, sino a un compromiso profundo con el entrenamiento y el desarrollo personal. La superación personal no solo se mide en medallas o trofeos, sino en el crecimiento que cada atleta experimenta a lo largo de su trayectoria. La disciplina forjada por el entrenamiento diario se traduce en la capacidad de enfrentar desafíos, tanto a nivel deportivo como en la vida cotidiana. En el atletismo, la constancia es sinónimo de perseverancia. Correr, saltar y lanzar no son simplemente actividades físicas; son enseñanzas sobre la dedicación y la superación personal. La incorporación del entrenamiento diario se convierte en el pilar fundamental para alcanzar las metas.

La combinación de talento y esfuerzo proporciona un camino claro hacia el éxito, donde la constancia se manifiesta como la verdadera clave de la victoria. Al final del día, cada zancada, cada salto y cada lanzamiento cuentan no solo hacia el logro de una meta, sino también hacia el descubrimiento de uno mismo. En la constancia, los atletas encuentran no solo el éxito, sino también el placer y la satisfacción de saber que cada esfuerzo vale la pena.

Una imagen que representa nuestro amor por el Atletismo.

El obsequio de Paulino Ferrer (+), un destacado atleta olímpico que participó en los Juegos Olímpicos de Helsinki 1952, merece ser mencionado por su relevancia no solo en el mundo del deporte, sino también por el simbolismo que representa la unidad y el orgullo nacional en el atletismo. En la fotografía donde aparece junto a Sheyla Leiva (Salón de la Fama del Deporte), podemos apreciar una conexión de amistad entre dos atletas que representaron a su país con gran dignidad y fervor. Paulino Ferrer, conocido por su destacada carrera en el atletismo, ha sido un referente en el ámbito deportivo, siendo un ejemplo de dedicación y excelencia.

Sheyla Leiva, a su vez, es recordada por sus actuaciones en atletismo y basquetbol, que la posicionaron entre las mejores atletas de su época y pertenece al Salón de la Fama del Deporte. Su desempeño en competencias nacionales e internacionales resalta el papel fundamental que las mujeres han jugado en el deporte, a menudo enfrentando grandes desafíos. El comentario de Paulino sobre las "damas de su época" y cómo la fotografía con Sheyla Leiva es un testimonio de su admiración y respeto hacia las mujeres en el atletismo. El orgullo que siente al portar el uniforme nacional no solo se refleja en su discurso, sino también en el impacto que tuvo su carrera en la historia del deporte en su país. Este uniforme representaba un esfuerzo colectivo, un símbolo de perseverancia y unidad que inspiró a generaciones de atletas. La interacción entre Paulino y Sheyla es un ejemplo de cómo el deporte puede unir a las personas más allá de la competencia. Cada marca lograda y cada medalla ganada no solo cuenta la historia de un individuo, sino que también narra el legado de una cultura atlética que valora el esfuerzo, la dedicación y el trabajo en equipo. El obsequio de Paulino Ferrer Sosa y su mención de Sheyla Leiva funciona como un homenaje a todos aquellos atletas que, sin importar su género, han contribuido al crecimiento y la diversificación del deporte, fomentando un ambiente inclusivo y celebrando los avances logrados por las mujeres en disciplinas a menudo dominadas por hombres. Nosotros la generación de los años 70 valoramos inmensamente este obsequio Paulino Ferrer y además seguramente la valoración de su ejemplo y de la mística de su legado en el Atletismo. Gracias Paulino excelente obsequio que aún valoramos en el viaje de la vida.

David Rudisha demostró con creces que los 800 metros es Evento de Velocidad.

David Lekuta Rudisha demostró que los 800 metros es una prueba de velocidad y en términos metafóricos se trata de perseguir al Conejo. David Rudisha es uno de los atletas más emblemáticos en la historia del atletismo, particularmente en los 800 metros, donde ha dejado una huella imborrable. Su historia comienza en el distrito de Kilgoris, en Kenia, donde nació el 17 de diciembre de 1988. Desde una edad temprana, Rudisha se vio influenciado por el legado deportivo de su familia, especialmente por su padre, Daniel Rudisha, quien fue un destacado corredor y medallista de plata en los Juegos Olímpicos de 1968 en México en la prueba de relevos 4x400 metros. La medalla de su padre no solo simbolizaba un logro personal, sino que también se convirtió en un faro de inspiración para David, creando en él el deseo de alcanzar la grandeza atlética. La influencia de su familia en su carrera es innegable. Además de su padre, su madre, además de fomentar un ambiente propicio para el deporte, también fue atleta. Creciendo en una familia donde el atletismo era parte de la vida cotidiana, David absorbió desde joven todos los valores relacionados con la disciplina, el sacrificio y la ambición. Siendo el sexto de siete hermanos, el sentido de competencia siempre estuvo presente, algo que forjó su carácter y determinación. Su carrera como atleta comenzó de manera informal en su escuela, donde rápidamente destacó en las carreras de medio fondo. Sin embargo, fue en su adolescencia donde realmente comenzó a llamar la atención por su rendimiento, evidenciando habilidades excepcionales que lo separaban del resto. La visión del video de la final de su padre en los Juegos Olímpicos fue un catalizador que avivó en él la pasión por alcanzar objetivos similares o incluso superiores.

Rudisha debutó en competiciones internacionales a finales de la década de 2000, logrando un éxito notable rápidamente. En 2010, en Rieti, Italia, logró una hazaña que cambiaría su vida y la historia del atletismo: estableció un nuevo récord mundial en los 800 metros con un tiempo de 1:41.01, un récord que sigue siendo insuperable hasta el día de hoy. Su estilo de carrera, caracterizado por un ritmo fuerte y constante, así como su táctica de mantener una velocidad elevada desde el principio, revolucionó la manera en que se afrontan estos 800 metros en términos hípicos "agarrenlo que va sin Jockey"

El momento culminante de su carrera llegó en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. En esta edición, Rudisha no solo cumplió su sueño de ganar una medalla de oro, sino que también se convirtió en el primer atleta en arrasar en los 800 metros, estableciendo un nuevo récord olímpico de 1:40.91. Este logro consolidó su lugar en la historia del atletismo y lo convirtió en un ícono, no solo en Kenia sino en todo el mundo. A lo largo de su carrera, Rudisha ha sido un modelo a seguir para muchos jóvenes atletas en Kenia y en el mundo. Su enfoque a la ética de trabajo, su perseverancia y su cariño por el deporte han influenciado a miles de deportistas a seguir su camino. Rudisha también ha estado comprometido con causas benéficas en su país, utilizando su fama para ayudar a otros. David Rudisha es no solo un atleta sobresaliente, sino un símbolo de la tenacidad y la grandeza del espíritu humano en busca de sus sueños. Con cada carrera, cada zancada y cada medalla, continúa inspirando a las futuras generaciones de deportistas a perseguir sus propios sueños olímpicos. Y es que daba gusto verlo correr.

Yaroslava Mahuchij y su Gloria en el Atletismo.

Yaroslava Mahuchikh destacada atleta ucraniana que ha alcanzado la gloria en el mundo del atletismo, convirtiéndose en una campeona mundial y olímpica a tan joven edad. Su historia está repleta de logros impresionantes, así como superar numerosas adversidades. Nacida en Dnipró, Ucrania, Mahuchikh mostró un talento excepcional para el salto alto desde temprana edad, nacida el 19 de septiembre de 2001. En los Juegos Olímpicos de Tokio 2021, su primera participación olímpica, se destacó al conseguir la medalla de bronce, saltando hasta una altura de 2,06 metros. Este logro la catapultó al reconocimiento internacional y estableció su reputación como una competidora formidable en su disciplina. Sin embargo, su mayor hazaña llegó durante los Juegos Olímpicos de París.

Para poder competir en el Mundial de atletismo en pista cubierta de Belgrado en 2022, Mahuchikh tuvo que emprender un largo viaje en coche que duró seis días. Este esfuerzo fue un testimonio de su dedicación y amor por el deporte. A pesar de las adversidades, logró coronarse campeona y llevarse la medalla de oro, consolidando su estatus como una de las mejores del mundo en su disciplina. Con su medalla de oro en París 2024 y su récord mundial en el currículo, Yaroslava Mahuchikh se ha convertido en un símbolo de resiliencia y esperanza, inspirando a muchos no solo en Ucrania, sino en todo el mundo. Su historia continúa, y su futuro es sin duda prometedor.

El Cambio del atletismo Amateur a Profesional.

Está es parte de esa historia. En el Atletismo los Atletas anteriores a la década de los años 70 todos éramos en Venezuela considerados con Rango Amateur, por razones obvias, está es parte del cambio del Atletismo Amateur a Profesional. La historia de Steve Prefontaine es emblemática y simboliza la lucha del atletismo amateur por el reconocimiento y la profesionalización, particularmente en las décadas de 1960 y 1970. Nacido el 25 de enero de 1951 en Coos Bay, Oregón, Prefontaine se convirtió en una de las figuras más carismáticas y controvertidas del deporte, conocido no solo por su excepcional habilidad como corredor de largas distancias, sino también por su fuerte carácter y su lucha por los derechos de los atletas.

En la década de 1970, las reglas del amateurismo en los Estados Unidos eran estrictas. La American Athletic Union (AAU) regulaba las competiciones y mantenía un control férreo sobre la elegibilidad de los atletas. Cualquier atleta que aceptara compensaciones económicas o productos gratuitos de empresas deportivas quedaba automáticamente descalificado para competir como amateur. Esto significaba que muchos atletas talentosos, aunque dedicados, tenían que equilibrar su entrenamiento con trabajos de tiempo completo para ganarse la vida, lo que hacía extremadamente difícil alcanzar su máximo potencial como competidores. La Lucha de Prefontaine La famosa disputa de Prefontaine con la AAU comenzó cuando aceptó un acuerdo con Nike, la emergente marca de ropa deportiva, que incluía la recepción de zapatillas y otros productos sin costo. Esta decisión le costó su elegibilidad para los Juegos Olímpicos de 1976 en Montreal, a pesar de haber sido uno de los mejores corredores de su tiempo, habiendo participado en los Juegos de Múnich 1972, donde acabó en cuarto lugar en la final de 5000 metros.

Prefontaine se convirtió en un ferviente defensor de los derechos de los atletas amateurs. Criticó abiertamente las políticas de la AAU, denunciando cómo estas limitaban las oportunidades y el reconocimiento para los corredores. De hecho, rechazó ofertas de más de 200,000 dólares para transformarse en atleta profesional, sabiendo que esto implicaría renunciar a su sueño olímpico. En cambio, aceptó perder mucho dinero, conformándose con dietas de solo $3 en competiciones, el límite impuesto por la organización. La resistencia de Prefontaine a las reglas injustas resonó profundamente en muchos de sus compañeros atletas. Él no solo competía, sino que hizo de su lucha una parte integral de su legado. Con sus charlas y su presencia, inspiró a toda una generación a cuestionar el sistema y a buscar una mayor equidad en el deporte.

La última carrera de Prefontaine tuvo lugar el 29 de mayo de 1975, donde rindió homenaje a su amor por el deporte y su compromiso con sus principios. Durante este evento, donde participaron otros grandes de la distancia, como Frank Shorter, Prefontaine mostró por qué era conocido como un competidor incansable. La multitud de 7,000 personas en el Hayward Field, en la Universidad de Oregón, fue testigo de un atleta que, a pesar de las adversidades, nunca dejó de luchar por sus ideales. Lamentablemente, el camino de Prefontaine se cortó trágicamente el 30 de mayo de 1975, cuando un accidente automovilístico le costó la vida a solo 24 años. Su legado, sin embargo, perdura. A través de su resistencia y su lucha, contribuyó a sentar las bases para el cambio en el atletismo, que finalmente vio movimientos hacia la profesionalización y un reconocimiento más significativo de los derechos de los atletas. Su historia se ha convertido en un símbolo de la lucha por la dignidad y el reconocimiento en el deporte, siendo inspiración para muchos atletas que continúan su legado al abogar por la equidad y el respeto en todas las disciplinas deportivas. Al día de hoy, Prefontaine es recordado no solo como un corredor formidable, sino como un pionero que desafió las normas y buscó un futuro mejor para todos los atletas. Imágenes cortesía de la web.

Escribir Todos los Días "Una Pasión que Trasciende"

Siempre hay algo bonito que narrar. Escribir Todos los Días: Una Pasión que Trasciende Escribir todos los días es una práctica que puede transformarse en una auténtica pasión, y no hay nada más enriquecedor que plasmar nuestras experiencias y reflexiones en palabras. Como bien decía el célebre escritor Julio Verne, "Viajar es imperante", y este lema puede extenderse metafóricamente a la escritura: cada vez que escribimos, emprenderemos un viaje a mundos desconocidos, explorando tanto el interior de nuestras mentes como el vasto universo exterior que nos rodea. Cada nuevo día nos presenta un lienzo en blanco. Cada momento vivido, cada paisaje observado, cada conversación escuchada son oportunidades para narrar. La realidad está repleta de historias esperando a ser contadas; desde la complejidad de las relaciones humanas hasta las maravillas de la naturaleza. Verne, con su visión futurista y aventurera, nos motiva a salir de nuestra zona de confort, de nuestro entorno habitual, y a conocer nuevas culturas, porque el intercambio de ideas y experiencias es un motor invaluable para la creatividad.

Viajar, ya sea físico o a través de la escritura, desempeña un papel crucial en nuestra evolución personal. Me recuerda el pensamiento de Goethe: "aprendemos a ser mejores". En este sentido, escribir diariamente no solo nutre nuestra habilidad literaria, sino que también cultiva nuestra capacidad de empatizar y reflexionar sobre el mundo que habitamos. A través de la escritura, podemos limar las asperezas de nuestras propias limitaciones y prejuicios, convirtiéndonos en narradores de nuestras propias vivencias y de las historias de otras personas que encontramos en el camino. Es fundamental permitir que esta práctica se convierta en un hábito. Desde un poema que describe una hermosa mañana hasta un relato sobre una conversación reveladora, cada palabra se suma a nuestro viaje personal. Y así, al igual que cualquier viajero curioso, cada escritura puede nutrir nuestra esencia y ofrecernos nuevas perspectivas. Nuestros hijos, a quienes les inculcamos este hábito, se convertirán en observadores atentos del mundo, pronto serán arquitectos de sus propias historias, poetas de sus vivencias.

La verdadera esencia del viaje no radica solo en la distancia recorrida, sino en el aprendizaje obtenido. La escritura, al igual que el viaje, es un canal para la transformación personal; nos invita a reflexionar y a crecer. Anímate a escribir todos los días; no permitas que el miedo o la duda inhiban tu creatividad. Recuerda que, aunque la tierra sea siempre cuna y hogar, es esencial abrir la mente y el corazón al mundo, sea a través del viaje físico o el viaje de la escritura. Conectate con el vasto mundo que nos rodea, revelándolo y transformándolo en historias deliciosas que compartir.

La Tecnología, el deporte y l la educación.

La tecnología, el deporte y la educación, siguen sumando, son referencias en el mundo actual. El mundo deportivo actual es como una final olímpica de velocidad y además de largo aliento, debes salir corriendo y llegar corriendo, caso contrario no apareces en la Foto. Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallès (Barcelona, España), la importancia de este Centro de Alto Rendimiento, que combina la práctica y perfección del deporte, con la educación y desarrollo personal, lo convierte en un referente en la promoción del alto rendimiento deportivo en España y más allá. El Centro de Alto Rendimiento (CAR) se erige como un pilar fundamental en el desarrollo del deporte en España, orientado hacia la formación de atletas que aspire a la competitividad internacional. Este organismo no solo se enfoca en el entrenamiento físico, sino que se adentra en la optimización de recursos, combinando la innovación técnica y científica para elevar el rendimiento deportivo de sus usuarios.

Consciente de que la excelencia deportiva debe ir acompañada de una sólida formación académica y humana, el CAR brinda a sus deportistas la oportunidad de acceder a educación de calidad. Esto se concretiza a través de su colaboración con un instituto ubicado en sus instalaciones, donde los atletas pueden cursar tanto el Bachillerato como la Educación Secundaria Obligatoria (ESO). El profesorado que imparte estas clases está formado por profesionales con una alta cualificación, garantizando así que los deportistas puedan equilibrar sus compromisos deportivos con un desarrollo educativo integral. Además, el CAR ofrece una residencia diseñada para concentraciones de equipos y selecciones en una amplia variedad de disciplinas deportivas, que van desde el atletismo, el fútbol y balonmano hasta la natación y el taekwondo. Esta infraestructura es utilizada tanto por selecciones nacionales como por equipos internacionales, convirtiéndose en un espacio clave para la preparación y el entrenamiento de atletas que buscan alcanzar sus máximos potenciales. Este Centro de Alto Rendimiento no solo provee el marco ideal para la práctica y perfección del deporte, sino que también se compromete a formar individuos completos, conscientes de la importancia de su educación y desarrollo personal, lo que lo convierte en un referente en la promoción del alto rendimiento deportivo en España y más allá. Imagen cortesía de la web.

Eric Davis Phillips Roberts una gran Figura de nuestro Atletismo.

Eric Davis Phillips Roberts será muy pronto exaltado a nuestro Salón de la Fama. Eric Davis Phillips Roberts es una figura destacada en el ámbito del atletismo venezolano, cuyo legado no se limita solo a su carrera como atleta, sino que también abarca su contribución como educador y entrenador.

Nacido el 30 de agosto de 1954 en la zona petrolera de Tía Juana, estado Zulia, Eric creció en un entorno que le permitió desarrollar sus habilidades y cultivar su interés por el deporte. Hijo de Charles Phillips, un técnico petrolero, y Beulah Roberts, una maestra de escuela primaria, Eric tuvo una infancia influenciada por la educación y el desarrollo profesional. Asistió a la escuela en varios colegios, incluyendo el Colegio de San Agustín y el colegio San Francisco de Sales, donde recibió una educación integral que fomentó sus intereses académicos y deportivos. Después de concluir sus estudios secundarios, Eric inició formación en electricidad en la Escuela Industrial de Cabimas. Después de terminar sus estudios como entrenador a mediados de los años 70, continuó sus estudios en la Universidad de Philadelphia, Estados Unidos, donde obtuvo un grado en deporte y recreación con especialización en atletismo. Este grado no solo le proporcionó conocimientos teóricos sobre el deporte, sino que también le ofreció la oportunidad de refinar sus habilidades como atleta. A los 16 años, Eric ya estaba representando a Venezuela en competiciones internacionales, destacándose en el atletismo. Su participación en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972 fue un hito significativo en su carrera, convirtiéndose en un referente del atletismo en el país. Eric se especializó en las distancias de 100, 200 y 800 metros, pero obtuvo sus mayores logros en los 400 metros. También brilló en relevos, particularmente en el 4x400 metros, donde nuestras participaciones eran siempre exitosas y frecuentemente ocupábamos posiciones medallistas en el podio.

La velocidad, la técnica y la resistencia de Eric no solo le ganaron premios y reconocimientos, sino que también le valieron un lugar en la selección nacional de Venezuela, haciéndose un nombre entre los mejores atletas del país y dejando una huella indeleble en la historia del atletismo venezolano. Eric es recordado no solo por sus logros deportivos, sino también por la camaradería que forjó con otros atletas. Nuestra experiencia compartida en competencias internacionales, especialmente durante los relevos 4x400, cimentó amistades duraderas que perduran hasta hoy. La interacción constante en el campo de entrenamiento y las competencias ayudaron a crear lazos profundos entre él y sus compañeros, y su disposición para brindar apoyo y aliento a otros lo ha convertido en un amigo excepcional. Además de su destacada carrera como atleta, Eric ha continuado influyendo en el deporte venezolano a través de su trabajo como entrenador y educador. Ha trabajado en la formación de nuevas generaciones de atletas, compartiendo sus conocimientos y experiencia, lo cual es un testimonio de su compromiso con el desarrollo del atletismo en Venezuela y su deseo de inspirar a otros a alcanzar el éxito en el deporte. Eric Davis Phillips Roberts es una personalidad icónica en el mundo deportivo de Venezuela.

Su carrera como atleta, sus estudios y su trabajo como educador forman un legado que ha impactado a muchos. Con un enfoque en la excelencia y la dedicación al desarrollo del talento juvenil, Eric sigue siendo un ejemplo a seguir y una fuente de inspiración tanto para atletas como para entrenadores en el país. Su historia es un recordatorio de que con esfuerzo, dedicación y pasión, es posible alcanzar grandes logros en cualquier campo.

Última Proclama del Libertador Simon Bolívar.

Última Proclama del Libertador Simón Bolívar "Un Testamento de Libertad y Unión". El 10 de diciembre de 1830, en un momento cargado de profunda significación histórica y emocional, Simón Bolívar, el Libertador de América, dictó su última proclama desde su lecho de muerte en Hacienda de San Pedro, ubicada en Santa Marta. Esta proclamación no solo serviría como su testamento político y personal, sino que también se erigiría como un legado para el pueblo colombiano en un momento de crisis y divisiones internas. La situación estaba marcada por la fragilidad de los nuevos estados que emergieron de las luchas por la independencia y el constante peligro de la anarquía que acechaba a la joven república. Simón Bolívar ha sido reconocido no solo por sus victorias militares, sino también por su visión de una América Latina unida y libre del colonialismo europeo. Sin embargo, al final de su vida, se sentía traicionado y desconectado de las realidades políticas de un país que había anhelado liberar. En sus últimos días, rodeado de amigos fieles como José Laurencio Silva, Mariano Montilla, Joaquín de Mier y su primo Fernando Bolívar, Bolívar reflejó sobre sus esfuerzos, sacrificios y la ingratitud que sentía por parte de algunos sectores de la población colombiana. La lectura de su última proclama estuvo cargada de simbolismo: el notario Catalino Noguera comenzó a leer el documento, pero la profunda emoción de la ocasión le impidió continuar, y fue Manuel Recuero quien terminó la lectura.

La emotividad del momento y las palabras del Libertador resonarían a través de los años en la memoria colectiva de un país que todavía se encuentra en búsqueda de identidad. En su proclamación, Bolívar se dirigió directamente a los colombianos con un mensaje que reflejaba tanto su dolor como su esperanza. Reconociendo los esfuerzos que había realizado para establecer la libertad, Bolívar destacó el sacrificio personal que había realizado, incluso al abandonar su propia fortuna y tranquilidad. Expresó su decepción al darse cuenta de que la confianza en él se había diluido, lo que lo llevó a retirarse del mando. Sin embargo, en un gesto de grandeza moral, perdonó a aquellos que lo habían traicionado y calumniado. Bolívar hizo hincapié en la necesidad de unión dentro de Colombia, pidiendo que cada sector de la sociedad contribuyera a la estabilidad y la paz en el país. Instó a los pueblos a obedecer al gobierno actual para evitar la anarquía; a los religiosos a elevar oraciones por la patria; y a los militares a proteger las garantías sociales. Este llamado a la unidad y el bienestar colectivo sería uno de los temas centrales no solo de su última proclama, sino también del ideal republicano que había perseguido durante toda su vida. Uno de los pasajes más conmovedores de su proclamación es el deseo explícito de Bolívar de que su muerte, sirviera como un catalizador para la paz y la unión. Su confianza en que la unión de los pueblos podría llevar a la felicidad nacional manifiesta su preocupación por el futuro. Para Bolívar, la consolidación de Colombia, más allá de su persona, era el objetivo supremo por el cual había luchado.

La última proclama de Simón Bolívar puede considerarse una reflexión sobre la fragilidad del poder y la importancia de la cohesión en un momento de transformación. Sus palabras siguen siendo relevantes hoy en día para las naciones que buscan edificar sociedades más justas y equitativas, recordándonos que la libertad y la unión son ideales que requieren de un compromiso continuo. El 10 de diciembre de 1830 no solo marcó el final de la vida del Libertador, sino que también fue un punto de inflexión que dejó lecciones imborrables sobre la importancia de la unidad y el sacrificio por el bienestar común. Su última proclama, en la que plasmó sus pensamientos y deseos para el futuro de Colombia, permanece en la memoria colectiva como un testimonio de la grandeza de un hombre que dedicó su vida a la lucha por la libertad. Bolívar, incluso en su lecho de muerte, nos dejó un mensaje claro: la esperanza en la unidad y el amor por la libertad son los pilares fundamentales sobre los cuales se debe construir cada nación.

La Felicidad También se Entrena.

La Felicidad: Un Entendimiento Complejo que Requiere Entrenamiento En la búsqueda de la felicidad, es fundamental comprender que la felicidad también se entrena. Un concepto, a menudo se ignora o subestima, y es crucial para alcanzar un estado de bienestar duradero. La felicidad no es simplemente una emoción efímera que se siente en momentos de alegría; es un estado mental y emocional que requiere esfuerzo, adherencia y práctica consciente. La felicidad es una experiencia compleja que varía de persona a persona. En ocasiones es como subir una enorme montaña, repleta de obstáculos, que deben ser superadoo, en busca del bien común. Sin embargo, hay ciertos componentes que son fundamentales para muchas personas que buscan mejorar su bienestar emocional: La gestión de emociones positivas es esencial para nuestro bienestar. Esto incluye aprender a reducir el estrés, cultivar la gratitud y desarrollar una resiliencia que nos permita enfrentar los desafíos de la vida. Practicar técnicas como la meditación puede ser particularmente útil para entrenar nuestra mente hacia la positividad y la autoaceptación. La naturaleza humana nos lleva a buscar conexiones significativas. Construir vínculos fuertes con amigos, familiares y comunidades es vital. Estas relaciones no solo brindan apoyo emocional, sino que también contribuyen a nuestro sentido de pertenencia y seguridad. Invertir tiempo en fortalecer estas conexiones es una inversión en la búsqueda de la felicidad. Sentir que nuestra vida tiene un propósito es un componente esencial de la felicidad. Esto se puede lograr a través de la búsqueda de metas personales, profesionales o espirituales, y a menudo significa contribuir a algo más grande que uno mismo. Ya sea a través de acciones altruistas, participando de forma activa en nuestra comunidad o buscando un propósito en nuestro trabajo, el significado puede ser una fuente poderosa de felicidad duradera. El crecimiento personal es un viaje continuo. Aprender cosas nuevas, enfrentar retos y evolucionar como persona son acciones que enriquecen nuestras vidas y fomentan nuestra felicidad. Esto puede abarcar quizás la lectura, los estudios, la música agradable, o talvez adquirir nuevas habilidades hasta involucrarse en hobbies que nos apasionan, todo con el objetivo de alcanzar nuestro máximo potencial. El bienestar físico también juega un papel crucial en nuestra felicidad. La salud del cuerpo y la mente son interdependientes; cuando cuidamos uno, el otro florece. Me decía un médico amigo si te provoca tomarte unos tragos hazlo el cuerpo nunca se equivoca. Establecer un entorno seguro, estable y estimulante favorece nuestras emociones positivas y nos proporciona un espacio en el cual podemos desarrollarnos plenamente. Aunque las circunstancias de vida no son el único determinante de la felicidad, pueden afectar nuestro bienestar a corto plazo. Por ello, es importante persistir en la búsqueda de situaciones que sean agradables y satisfactorias, trabajando activamente en crear un ambiente favorable. Recuerda que la felicidad es un camino hacia la búsqueda de valores tanto espirituales como materiales que sean satisfactorios. Este proceso, aunque gratificante, requiere trabajo y perseverancia. La felicidad no es solo el destino; es el recorrido que emprendemos hacia una vida de calidad, no solo para nosotros mismos, sino también para nuestras familias y amigos. Por eso en centro de entrenamiento adquirí una franela que dice la Felicidad también se entrena, "la felicidad es un entrenamiento que todos podemos emprender". Al tomar conciencia de los componentes que la fomentan y aplicar estrategias para desarrollarlos en nuestras vidas, podemos construir un sentido de felicidad más profundo y duradero.

Al final del día, en la búsqueda de la felicidad, el verdadero desafío radica en nuestra disposición a trabajar en nosotros mismos y a perseverar en el viaje de autocomprensión y crecimiento personal. Cada paso cuenta, y cada esfuerzo en pro de nuestra felicidad es un paso hacia una vida más plena y significativa.