Cómo dominar los Nervios antes de una Competición

Cómo dominar los Nervios antes de una Competición Debemos comprender cómo Atletas que está es una situación Normal Todos los atletas sufrimos de éste mal, unos en mayor cantidad, pero lo más importante es poder tener el dominio y la capacidad de control, la mente antes de las competencias debe tener el control Muchas competencias en cada ciclo suelen funcionar, sistema adecuado de respiración profunda, tomarte el tiempo para un calentamiento correcto que te permita la relajación completa de cada uno de los músculos que estarán en acción, auto confianza, tratar de dormir bien, leer, ir al cine o a eventos de entretenimiento adecuado, al acostarse pensar por unos momentos tu estrategia y para los más nerviosos un espacialista que te ayude en esos menesteres Pero cuando suena el disparo de la carrera o se inicia la Competición, Adiós a los Nervios

Ustedes que opinan, nos pueden facilitar más ideas, Los queremos leer

La Primera meta en la vida "derrotarnos a Nosotros mismos"

La primera meta en la vida "es derrotarnos a nosotros mismos" La mejor competencia es contra uno mismo, el mayor placer mejorar, ser cada vez mejor, en Atletismo y en la vida es una gran meta, mejorar nuestras marcas en cada ocasión, por eso los mejores entrenadores nos dicen que las medallas se ganan en los entrenamientos y después se recogen en las competiciones Por eso sabemos que la idea de competir es muy importante, pero no desde el punto de salir victorioso, quizás derrotando al otro, sino aquella idea de competir contigo mismo.….sólo toca ganar y aprender! Competir es superarse, evolucionar hacia la excelencia y sentirse contento de uno mismo recuerda siempre que la lucha por ser mejor comienza con uno mismo en todas las facetas de la vida

Educación y Deporte No olvides "La Educación es una de las más importantes facetas para ser un mejor ser humano" "La ignorancia es el peor enemigo de un pueblo que quiere ser libre', Jonathan Hennessey

Carmen Teresa "Kanco" Brea Escobar "Lograr el Exito es la Enseñanza"

Carmen Teresa Brea Escobar, conocida en el mundo deportivo como “Kanko Brea”, oriunda de Caracas, dejó de existir cuando faltaba un día para su cumpleaños número 78, puesto que su fecha de nacimiento fue el 5 de mayo de 1945.

En la Imagen Arelis Benítez, Kanko, Milagro Rinaldi

Kanko fue un ejemplo de competidora, tanto de atletismo como en el voleibol, y en esta disciplina fue donde más destacó y se presentó en un número mayor de certámenes en el orden interno como en el internacional "Un barco existe en el océano, incluso si navega más allá de los límites de nuestra vista. Las personas del barco no han desaparecido; simplemente se están mudando a otra orilla" Elisabeth Kübler-Ross Kanko Brea destacó en nuestro atletismo en Lanzamiento de Jabalina y Disco, ganando medallas internacionales además participó en los Juegos Mundiales Universitarios de atletismo, como voleibolista fue espectacular "una de las mejores Voleibolista de nuestro país" obteniendo muchos reconocimientos, pertenece al Salón de la Fama de nuestro deporte y al salón de la Fama de la Universidad Central de Venezuela

Kanko Brea se graduó de Abogado en la Universidad Central de Venezuela su especialidad Derecho Laboral y Procesal con postgrado en la Universidad Católica Andrés Bello Nuestras más sinceras palabras de condolencias a sus familias y amigos por su desaparición física Que Dios creador del universo la bendiga siempre Fuente Julio Barazarte y Héctor López García Oly