"Special Running" peculiar es propio pero más allá de eso debe ser Especial

La vida debe ser agradable por lo tanto acciones, nuestras acciones, deben ser la normativa incluye reglas que desde nuestra muy pronta adolescencia deben estar incluidas

"Special Running" peculiar es propio pero más allá de eso debe ser Especial

Correr por placer siempre debe ser para todos el punto de partida agradable, muchos aspectos deben coordinar sin importar el nivel en el cual te encuentres el objetivo principal es la consecución de buena salud y que nuestra voluntad interior lo disfrute al máximo, eliminar procesos que a pesar rutinarios, debemos convencernos de que nos así, el disfrute debe ser el recorrido principal de nuestra carrera o simplemente de una larga y sencilla caminata

La vida debe ser agradable por lo tanto acciones, nuestras acciones, deben ser la normativa incluye reglas que desde nuestra muy pronta adolescencia deben estar incluidas

Running Especial es un largo proceso físico y mental que incluye una cadena de situaciones muy particulares:

Formación, educación, calidad de vida, implementos para correr, agradable ambiente, buena alimentación, salud, respeto y una actitud extremadamente positiva

La experiencia debe ser muy confortable para todos nosotros

La formación adecuada de una persona debe estar vinculada
a adquirir los conocimientos adecuados y necesarios que nos ayuden con desenvolvernos adecuadamente en nuestra vida adulta

La educación y el deporte siempre deben ir dentro del paréntesis la práctica deportiva nunca puede ser una excluyente, el deporte ayuda a los niños a desarrollarse tanto física como mentalmente. La actividad física debería formar parte de su día a día, ya que los beneficios son múltiples: les ayuda en el desarrollo psicomotor y a relacionarse, les enseña a seguir unas reglas, a trabajar en equipo, a reconocer la importancia del esfuerzo personal y a ponerse metas

Calidad de vida y sus cinco grandes áreas:

Bienestar físico, asociado a la salud y la seguridad física de las personas

Bienestar material, que incluiría nivel de ingresos, poder adquisitivo, acceso a vivienda y transporte, entre otras cosas

Bienestar social, vinculado a la armonía en las relaciones personales como las amistades, la familia y la comunidad;

Bienestar emocional, que comprende desde la autoestima de la persona, hasta su mentalidad, sus creencias y su inteligencia emocional

Desarrollo, relacionado con el acceso a la educación y las posibilidades de contribuir y ser productivos en el campo laboral

Utiliza siempre los implementos adecuados para correr zapatos y ropa adecuada principalmente que sean cómodos cada uno de ellos deben adaptarse como anillo al dedo a cada parte de tu cuerpo, la importancia de ellos te lo dirá tu comodidad

Un agradable ambiente para esparcir y compartir la unión del cuerpo y de la mente con sitios confortables de belleza y buena energía buena evidencia la forma en que el entorno físico puede influir en nuestro comportamiento y buen estado de ánimo

Buena alimentación, una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable

Y recuerden siempre el Respeto y tener una actitud positiva ante las situaciones cotidianas que nos rodean y nos presenta la vida. Quien es respetuoso protege y valora aquello que le produce admiración

Trata a los demás con la misma consideración con que desea ser tratado

Considera las necesidades de quienes le rodean

Cumple los derechos y principios fundamentales de las personas

Buena salud, buen provecho, buen recorrido y excelentes resultados

Fuentes: más vida, Significados la Web, nuestra comunidad, la web webescolar